D’après l’étude mise à jour au 1er juillet 2019 de Santé Publique France, plus de 9 300 personnes âgées décèdent suite à une chute domestique. On ne dénombre pas moins de 76 000 hospitalisations pour fracture du col du fémur en France chaque année et les accidents surviennent en majorité dans la salle de bain. Ces chiffres attestent de la réalité des conséquences des chutes. Il est important de sensibiliser nos proches et de leur proposer des solutions de prévention pour éviter de tomber dans la salle de bain.
La salle de bain est l’une des pièces les plus accidentogènes du domicile : humidité, sols glissants, gestes d’équilibre délicats, obstacles à enjamber… Pour les seniors ou les personnes à mobilité réduite, chaque déplacement peut devenir risqué. La prévention des chutes passe donc par des aménagements simples, des équipements adaptés et une réflexion globale sur la sécurité du lieu.
Les tapis antidérapants contre les glissades
Dans une pièce humide, le risque de glissade est à son paroxysme ! Pourtant un équipement tout bête réduit grandement ce danger : un simple tapis antidérapant, ou plusieurs ! Si vous êtes soucieux de la décoration de votre salle de bain, il existe de nombreux motifs, coloris et design de tapis antichute.
Les tapis antidérapants permettent d’absorber l’eau, de stabiliser les appuis et d’éviter les pertes d’équilibre à la sortie de la douche ou de la baignoire. Ils constituent une première mesure de sécurité accessible, économique et rapide à mettre en place. Pour une efficacité optimale, il est recommandé de choisir des modèles certifiés antiglisse et de les remplacer dès qu’ils montrent des signes d’usure.
Les solutions antichutes autour de la baignoire
Un marchepied pour atteindre la baignoire
Si votre salle de bain est équipée d’une baignoire classique non adaptée aux personnes âgées. Pensez à utiliser un marchepied, c’est encore une fois tout bête mais ce petit accessoire peut éviter une méchante chute.
Le marchepied réduit la hauteur à franchir et facilite l’entrée dans la baignoire. Il doit être stable, muni de patins antidérapants et idéalement doté d’une surface texturée pour éviter tout glissement. Couplé à une barre d’appui, il améliore considérablement la sécurité.
Une baignoire sécurisée adaptée aux seniors
Si le fait de monter dans la baignoire demande un trop gros effort malgré un marchepied, il est peut-être temps d’envisager quelques travaux d’aménagement pour remplacer votre baignoire en douche de plain-pied ou pour transformer votre baignoire classique en baignoire à porte. Une partie des travaux peut être prise en charge par l’ANAH, vous pouvez les contacter via ce lien : https://www.anah.gouv.fr/action/aides pour avoir toutes les informations dont vous avez besoin.
L’installation d’une douche sécurisée ou l’installation d’une baignoire avec porte étanche se fait sur 1 à 2 journées maximum. N’ayez donc pas peur du chantier qui s’étale sur une semaine, vous pourrez rapidement retrouver votre salle de bain, en mieux et en plus sécurisée.
Transformer sa baignoire en douche sécurisée
Pour les personnes qui disposent d’un budget et souhaitent aller plus loin dans la prévention des chutes, il est possible d’opter pour une solution plus durable et plus confortable : remplacer une baignoire devenue difficile d’accès par une douche sécurisée. Cette transformation est particulièrement recommandée lorsque l’enjambement de la baignoire représente un risque important ou lorsque la mobilité diminue progressivement.
La douche sécurisée présente plusieurs avantages majeurs :
- Un accès de plain-pied, sans marche à franchir
- Un sol antidérapant limitant fortement les risques de glissade
- La possibilité d’ajouter un siège de douche pour éviter la station debout prolongée
- Des barres d’appui intégrées pour sécuriser chaque mouvement
- Un espace plus large et plus ergonomique
La transformation d’une baignoire en douche sécurisée est un chantier rapide, généralement réalisé en 1 à 2 jours, et peut être partiellement financée par des aides comme celles de l’ANAH ou des caisses de retraite ou MaPrimeAdapt’. C’est une solution durable et confortable, parfaitement adaptée aux seniors qui souhaitent continuer à utiliser leur salle de bain en toute autonomie, et qui disposent d’un budget pour investir dans leur maintien à domicile.
Les solutions antichutes autour de la douche
Les barres d’appui
Si vous disposez déjà d’une douche et qu’elle ne nécessite pas de monter une marche, vous pouvez faire installer des barres d’appui, cela permet de se cramponner tant qu’on le veut pour éviter de perdre l’équilibre et de glisser.
Les barres d’appui doivent être positionnées à des endroits stratégiques : entrée de la douche, paroi latérale, zone de lavage. Elles offrent un soutien constant et rassurant, particulièrement utile lors des mouvements de rotation ou de transfert.
Le siège de douche
Autre accessoire qui peut être très utile pour ne pas avoir à rester trop longtemps debout : le siège de douche. Couplé aux barres d’appui, cela promet une toilette en tout sécurité.
Voir les douches sécurisées
Le siège de douche permet de réduire la fatigue, d’éviter les pertes d’équilibre et de sécuriser les gestes d’hygiène. Il peut être fixe, rabattable ou mobile selon la configuration de la salle de bain. Associé à un sol antidérapant et à un éclairage suffisant, il contribue à une expérience de douche confortable et sécurisée.
Le siège de douche permet de réduire la fatigue, d’éviter les pertes d’équilibre et de sécuriser les gestes d’hygiène. Il peut être fixe, rabattable ou mobile selon la configuration de la salle de bain. Associé à un sol antidérapant et à un éclairage suffisant, il contribue à une expérience de douche confortable et sécurisée.
